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日志

 
 

不要太在意自己  

2009-04-12 19:35:39|  分类: 修身养性 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   一切的痛苦、烦恼、无聊,都缘于太在意自己的成败得失、兴衰荣辱。       
  ——探索感悟
  “自私自利”是人的天性,或许是由于人必须通过竞争才能保护自己、求得发展,才能进化的原因,上帝就赋予了人类这种天性。人只有健康得活着,才能体现自身的价值;只有自己快乐,才能给别人以快乐;只有拥有一定的地位和财富,才能为更多的人服务。难以想象,一个不爱自己的人,会给别人带去真正的爱。比如:一个人不顾自身的健康和安危,忘我地挣钱养家,用这种方式对家庭的奉献往往只能是暂时的,到时自身疾病和厄运给家人带来的或许是几十年的痛苦。
  又比如:一个人以自杀或自残的方式来表示对对方的挚爱,必然会在对方的心里留下阴影,这已经是一种伤害。爱是一种呵护和珍惜,你连自己都不爱自己,还有爱别人的能力吗?或许你的“爱”只是一种占有和控制。不在意自己的只有两种人:傻瓜和圣人。这是人群中的个例,我们普通人永远都脱离不了为自己着想的天性。为自己着想没有错,在乎自己也很正常,然而当一个人太在意自己,总是忽略别人只为自己着想,那就成病了。
  这种病的症状体现为:自我意识强,总是注意自己怎么样、怎么样,或特别在意别人对自己的评价。
  这种病的后果:自己成了井底之蛙,视野狭窄,只看到自己而忽略外界的存在;难以与别人很好的交流;生活乏味,内心痛苦。过于在意自己的人,不是看轻自己,就是看重自己。过于在意自己身上的弱点和缺陷,以及以前失败、挫折、打击的经历,那么就会走向自卑。他们心情压抑,否认自己,封闭自我;害怕暴露自身的不足,回避竞争,不敢表现;言行谨慎拘束,神情紧张焦虑。  
  在这种身心状态中,他们的能力无法正常发挥,潜力被牢牢束缚,一次次成功的机会与其失之交臂。过于在意自己的长处和优点,那么就会自以为是,目空一切,自狂自大。他们武断、固执,总认为自己是对的、别人是错的;忽略别人的优点,看不到自己身上的不足。没有人喜欢与自以为是的人相处,因此他们的人际关系很差。过于在意自己,是这样走向自卑的他们往往内心敏感、感情丰富,一有点事就多思多虑。向往神圣,追求完美。特别在意自己的弱点和缺陷,以此为耻,并总是担心暴露,害怕被人发现,很在意别人的评价。过于在意的结果,导致弱点和缺陷得以强化。他们就开始否认自己,走向自卑。  
  比如你在当众说话时失败过,自卑的人就会否认自己的说话能力。这种失败的画面被深深地刻入脑海。以后一遇到当众说话,就回忆起以前失败时的痛苦场面,产生严重的恐惧感,紧张、焦虑,最终必然导致说话的失败。心理学上有个自我意识膨胀的现象,当一个人把注意的焦点集中到某一点时,那么被注意事物的意识就会膨胀。弱点和缺陷如此,紧张和恐惧也是如此。因此,当一个人陷入自卑的泥潭之中时,往往会越来越否认自我,越来越自卑。
  一个人一旦自卑,那么心灵就被束缚,毫无成功和快乐可言。人生最重要的是自由,一个人如果生活在没有人身自由的监狱之中,物质条件再好,也不会感到幸福,这是天性。同样,人的心灵也是如此,如果用害怕作经、用懦弱为纬、用安全做成铁笼,把自己的心灵囚禁在里面,那是一件相当痛苦的事情。一个人连实现自己的理想、希望、梦想的机会都没有了,活着犹如行尸走肉,还有什么意义可言。世界本身并不完美,连上帝都有遗憾。使一个人走向快乐和成功的,并不是他的完美无缺,而在于他对优点和长处的发挥。弱点和缺陷每个人身上都存在。
  因此,我们无须为自己难以改变的弱点和缺陷耿耿于怀,也没有必要把主要精力都放在弱点的完善和缺陷的修复上。成功的诀窍是强化你的优点和长处,向自己的优势项目努力。弥补弱点和缺陷的最好办法,就是扬长避短、竭尽全力的强化自身的优势。我们更没必要在意别人对你的评价,其实没有几个人会在意你。人都是自私的,只关心和自己有关的事,只在意与自己利益相关的人,根本没有时间也没有心思去注意与自己无关的人。你每天上街都要看到几百张陌生的脸,但留下印象的可能一个也没有。众多同事中有老有少有美有丑,如果他们同你没什么利害关系,我想你不会在乎他们的美丑,只有与你有了利益关系后,你才会在意他们的方方面面。
  如果你能给别人带来利益和快乐,那么别人就会在意你、看重你,不管你是丑八怪还是无业游民。如果你不能给别人带来利益和快乐,那么别人就不会在意你,不管你是大美人还是高官富豪。只有你的死对头、小人、无聊的人,才会挑剔和在意你的弱点和缺陷。在这些人面前,你再优秀他们也能挑出毛病来。他们好比苍蝇,专叮鸡蛋的裂缝处,你根本不用在意这些人的评价。有句话叫做:不跟老鼠打架。自卑使你恐惧紧张、焦虑不安,身心精疲力竭,痛苦不堪。  
  一切事情都会随着时间的流逝而不复存在。失败、丢脸没有你所想象的那么可怕,对你也没有什么本质性的损失,只是你自己过于敏感罢了。
  
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