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日志

 
 

常用补血中药及配方  

2009-01-02 10:10:56|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

   枸杞子性平,味甘,能温肾润肺,补肝明目。久服可延缓衰老,延年益寿。凡滋补药物和食物常取枸杞子相配伍,以提高其药效。如加龙眼、玉竹、鹌鹑制成强心益智药膳。单味枸杞子泡酒,能防治劳伤、头晕眼花及男子性功能减退。
  阿胶为黑驴皮经漂泡去毛皮后,加冰糖等配料熬制而成。性平甘,功能补血和血,滋阴润燥。日常食之可养血滋阴,补肺润燥,强健筋骨,填精固肾,抗衰延年。常用量6~10克,不能直接入煎,须单独加水蒸化,称为烊化服。本品性质滋腻,凡脾胃虚弱、消化不良者忌用。
  何首乌性微温,味苦甘涩。功能补肝肾,益精血,强筋骨,乌发,悦颜色,增气力,抗衰延年。本品可入煎剂,每次9~15克。也可浸酒。可加芝麻共炒,碾研成细粉,早晚食之,乌须黑发。
  当归性微温,味甘、苦。功能补血活血,调经止痛,润肠通便。常服有提高全身代谢、保护肝脏、调节心率和血压、改善动脉粥样硬化的作用。每服3~15克。可用当归15克,生姜15克,羊肉100~200克,3味加水共煮,待羊肉煮烂后,取汤与肉食用。可用于产后血虚腹痛、月经不调、贫血畏寒、肢冷腹痛等。
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